1. JUSTIFICACIÓN DEL CURSO
La existencia humana está llena de absurdos y condiciones generalmente catastróficas en medio de las cuales tenemos que vivir, trabajar y buscar respuestas a nuestras preguntas y a nuestras dudas. Las personas vivimos en un laberinto de contradicciones. La forma de salir de este laberinto, es mediante un camino de superación personal, espiritual, sicológica y material.
El curso de "HERRAMIENTAS PARA UNA VIDA PLENA" ha sido creado para ofrecer a los aspirantes las herramientas que les permitan llegar al encuentro consigo mismo en la búsqueda de respuestas sobre la vida, la manera de enfrentar las situaciones de la vida diaria y la trascendencia humana.
2. OBJETIVOS DEL CURSO
El curso contiene una serie de de temas que busca generar inquietudes y reflexiones sobre el objetivo real de la existencia y a su vez proporciona herramientas para enfrentar de manera diferente las situaciones de la vida diaria, mejorara sus relaciones laborales y de pareja, su salud, su relación con la sociedad y la naturaleza, todo esto a través del conocimiento de si mismo.
Al terminar el curso el estudiante deberá estar en capacidad de:
- Ejecutar ejercicios básicos de meditación
- Manejar herramientas que le permitan mejorar su forma de pensar, sentir y actuar ante las diferentes situaciones de su vida.
3. PERFIL DEL ESTUDIANTE
Este curso está dirigido a todas las personas, si diferencia alguna, interesadas en beneficiarse de los conocimientos que la escuela les puede aportar para su vida.
4. ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
El programa de estudio esta diseñado para ser desarrollado en tres líneas paralelas de trabajo: plan de estudio, actividades complementarias y actividades de servicio social.
4.1 Plan de estudios
2. La Ciencia de la Respiración conciente
6. Sanandome de las programaciones mentales que limitan mi abundancia
9. El sonido y el verbo: Los Mantrams
12. Introducción a la yoga Tibetana
Objetivos:
El curso de "HERRAMIENTAS PARA UNA VIDA PLENA" ha sido creado para ofrecer a los aspirantes las herramientas que les permitan llegar al encuentro consigo mismo en la búsqueda de respuestas sobre la vida, la manera de enfrentar las situaciones de la vida diaria y la trascendencia humana.
2. OBJETIVOS DEL CURSO
El curso contiene una serie de de temas que busca generar inquietudes y reflexiones sobre el objetivo real de la existencia y a su vez proporciona herramientas para enfrentar de manera diferente las situaciones de la vida diaria, mejorara sus relaciones laborales y de pareja, su salud, su relación con la sociedad y la naturaleza, todo esto a través del conocimiento de si mismo.
Al terminar el curso el estudiante deberá estar en capacidad de:
- Ejecutar ejercicios básicos de meditación
- Manejar herramientas que le permitan mejorar su forma de pensar, sentir y actuar ante las diferentes situaciones de su vida.
3. PERFIL DEL ESTUDIANTE
Este curso está dirigido a todas las personas, si diferencia alguna, interesadas en beneficiarse de los conocimientos que la escuela les puede aportar para su vida.
4. ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
El programa de estudio esta diseñado para ser desarrollado en tres líneas paralelas de trabajo: plan de estudio, actividades complementarias y actividades de servicio social.
4.1 Plan de estudios
1. La Meditación del silencio
Objetivos:
Contrarestar el estrés
Desarrollar la capacidad de poner atención
Generar Serenidad ante los eventos de la vida
Prodigarse felicidad en abundancia
TALLERES:
Asanas y mudras para occidentales
Como está mi cuerpo
Como está mi mente
Aprender a relajar cuerpo y mente
Enfocar la atención en una sola cosa a la vez: respiración, cuerpo,
corazón
2. La Ciencia de la Respiración conciente
Objetivos:
Mejorar la salud
Rejuvenecimiento de las celulas
Reducir el incesante Parloteo mental
Manejar la Impaciencia y la Ira
Dejar de reaccionar automáticamente
3. Meditación en la cotidianidad
Objetivos:
Meditar caminando, comiendo, haciendo aseo, bailando
Ejercitar la escucha conciente, aprender a escuchar desde el ser
4. Taller de
autoconocimiento
Objetivos:
Darme cuenta como actúo, como soy y que puedo mejorar
El actor, el personaje y la máscara: Esencia, ego y personalidad
5. Aprendiendo a autoobservarme
Objetivos:
Aprender a dirigir la atención hacia nuestro interior
Darme cuenta de mi mundo interior
Darme cuenta de mi mundo interior
Aprender a descubrir de donde proceden mis reacciones (mente,
sentimiento, sexualidad, corporalidad, movimientos, personalidad, esencia
espiritual)
Diferenciar sabores psicológicos
6. Sanandome de las programaciones mentales que limitan mi abundancia
Objetivos:
Aprender a crear abundancia en mi vida
Descubrir las programaciones mentales impuestas por el entorno
Descubrir los conflictos que tengo con la abundancia
Descubrir mi abundancia y motivos para sentirme agradecido
Descubrir mis verdaderas necesidades
Aprender a usar la visualización y las afirmaciones
7. El sentido
de la vida
Objetivos:
Descubrir mis capacidades para enfrentar la vida
Aprender a usar mis capacidades innatas
Descubrir las lecciones detrás de cada evento
Aprender a sacar el mejor provecho de todo lo que me sucede
8. Taller de Oración Conciente
Objetivos:
Para que sirve la oración
Aprender a dirigir mi atención
Reencontrar mi esencia espiritual
Descubrir el poder de la acción de agradecer
Conocer tipos de oración
Conocer posturas para orar
Aprender a orar y reflexionar
9. El sonido y el verbo: Los Mantrams
Objetivos:
Cualidades del sonido
Efectos físicos del sonido
El poder del Verbo
Crear Mantrams para mi uso
Conocer algunos mantram de antiguas tradiciones y sus efectos
Comprobar acción de los mantrams
10. Conociendo mis fuentes de
Energía
Objetivos:
Conocer el laboratorio de mi cuerpo
Conocer mis energías internas y a encausarlas
Conocer mis energías internas y a encausarlas
Conocer los beneficios de aprovechar mis energías internas
Aprender a realizar el pranayama
Aprender a meditar con el Ham - Sah.
11. Introducción a la
Yoga Rúnica
Objetivos:
Aprender a ponerme en armonia con la naturaleza a través de posturas del cuerpo y vocalización de mantrams
12. Introducción a la yoga Tibetana
Objetivos:
Ejercicios para rejuvenecer el cuerpo, mejorar la salud y aumentar la vitalidad
5. METODOLOGÍA
El curso se desarrollará mediante exposiciones, talleres vivenciales, foros, trabajo autónomo y colaborativo.
Adicionalmente los estudiantes podrán ser invitados a participar de otras actividades que la escuela organice o patrocine.
El curso se desarrollará mediante exposiciones, talleres vivenciales, foros, trabajo autónomo y colaborativo.
Adicionalmente los estudiantes podrán ser invitados a participar de otras actividades que la escuela organice o patrocine.
Cada clase iniciará con media hora de meditación.
6. CRONOGRAMA
El curso tendrá una duración de 12 talleres intensivos de 2 horas una vez por semana, alternados con una clase semanal de entrenamiento prático así como apoyo via correo electrónico, consultas telefónicas con el instructor y visitas domiciliarias para seguimiento de procesos cuando sea necesario.
7. MATERIAL DEL CURSO
Se proporcionarán resúmenes digitalizados que serán enviados al correo electrónico del estudiante, previo a cada clase, como también materiales de apoyo como libros en pdf y en audio de autores relacionados con los temas a tratar.
8. CERTIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
Aprobado el curso el estudiante obtendrá la certificación correspondiente que le permitirá, si así lo desea, inscribirse en cursos mas avanzados de la escuela.
8. INVERSIÓN: $50.000 pesos Colombianos mensuales, para un total de $300.000 todo el curso.
9. REUNIÓN DE INICIACIÓN :
Contáctanos e intégrate a uno de los grupos de estudio que constantemente estamos formando
6. CRONOGRAMA
El curso tendrá una duración de 12 talleres intensivos de 2 horas una vez por semana, alternados con una clase semanal de entrenamiento prático así como apoyo via correo electrónico, consultas telefónicas con el instructor y visitas domiciliarias para seguimiento de procesos cuando sea necesario.
7. MATERIAL DEL CURSO
Se proporcionarán resúmenes digitalizados que serán enviados al correo electrónico del estudiante, previo a cada clase, como también materiales de apoyo como libros en pdf y en audio de autores relacionados con los temas a tratar.
8. CERTIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
Aprobado el curso el estudiante obtendrá la certificación correspondiente que le permitirá, si así lo desea, inscribirse en cursos mas avanzados de la escuela.
8. INVERSIÓN: $50.000 pesos Colombianos mensuales, para un total de $300.000 todo el curso.
9. REUNIÓN DE INICIACIÓN :
Contáctanos e intégrate a uno de los grupos de estudio que constantemente estamos formando
Te invitamos a ser parte de esta maravillosa experiencia de crecimiento personal.
Celular 3016347996
Correo daniel3vero@hotmail.com
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